Die traumasensitive Einzelarbeit ist eine einfühlsame Herangehensweise, die darauf abzielt, eine sichere Verbindung zu deinem Körper aufzubauen. In diesem Prozess spielt der Körper eine zentrale Rolle, da Emotionen nicht nur über ihn wahrgenommen, sondern auch in ihm gespeichert werden, wenn sie nicht verarbeitet werden können.
Durch gezielte Übungen, Berührungen und Psycho-Edukation über dein Nervensystem schaffen wir gemeinsam einen Raum, in dem du behutsam beginnen kannst, deinen Körper wieder wahrzunehmen und zu verstehen.
Mein Ziel ist es, dich auf diesem Weg zu begleiten und dir Werkzeuge an die Hand zu geben, um eine tiefere Verbindung zu deinem Körper aufzubauen. In einem geschützten und respektvollen Rahmen unterstütze ich dich dabei, deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen und zu akzeptieren. Durch diese bewusste Auseinandersetzung mit deinem Körper, deinen Emotionen und deinem Nervensystemzustand erlangst du Verständnis, Einfühlungsvermögen und Selbstwirksamkeit für einen authentischeren und gesünderen Lebensweg.