Diese Form des Yogas schult deine innere Wahrnehmung, schenkt dir Ruhe, Entspannung und tiefe Nervensystemregulation.
Somatisches Yoga ist über die letzten 10 Jahre meines Unterrichtens und diversen Aus- und Weiterbildungen entstanden. Somit findest du sowohl Tri-Yoga-Elemente als auch Nervensystemregulatorische Übungen (aus der Traumatherapie) oder Bewegungen aus dem Somatics (nach Thomas Henna) in meinen Kursen wieder.
Wenn du Interesse an einem Kurs hast, dann schreibe mir gerne eine Nachricht für weitere Informationen.